Wieder ruhig atmen können
Limonen- und Linalool-betonte Sorten in niedriger Dosierung (Microdosing) können Stress, innere Unruhe und Angstzustände abmildern.
Wie stress & angst mit Cannabis behandelt werden können
Bei Stress und Angststörungen ist die Dosierung entscheidend: Niedrige THC-Dosen (Microdosing) wirken angstlösend, während zu hohe Dosen Angst sogar verstärken können. CBD-reiche Sorten und Terpene wie Limonen oder Linalool unterstützen die anxiolytische Wirkung zusätzlich.
Microdosing — weniger ist mehr
Bereits 1–3 mg THC können Stresssymptome reduzieren, ohne psychoaktive Effekte auszulösen. Edibles mit niedrigem THC-Gehalt pro Stück und CBD-reiche Blüten sind hier ideal.
Limonen als Stimmungsaufheller
Das Zitrus-Terpen Limonen wirkt stimmungsaufhellend und reduziert Stresshormone. Sativa-Sorten mit hohem Limonen-Gehalt eignen sich gut für die Tagesanwendung.
Linalool für innere Ruhe
Linalool — auch in Lavendel enthalten — wirkt anxiolytisch und beruhigend. Ideal abends oder bei akuten Angstsymptomen, ohne stark zu sedieren.
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